Physiotherapie
Rehabilitation nach einer Verletzung oder Operation
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Personaltraining
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Sei Hier und Jetzt!
Was heißt für dich "stark sein"?
Wo willst du hin?
Was ist dein Ziel?
Move your Emotion!
Move your World!
Move your Life!
Philosophie : 哲学
Das Training soll dein Alltagsleben erleichtern oder dir dabei helfen, dein Ziel zu erreichen.
Training ist der Weg, der dich zu deinem Fixstern führt.
Mein Training
Durch meine Erfahrungen als Physiotherapeut erlebte ich oft, dass sich die Menschen verletzten oder ihr Heilungsprozess nicht richtig in Gang kommt. Eins der typischen Merkmale ist, dass sie sich nicht richtig bewegen. Aber WARUM?
Sie haben kein richtiges Gefühl für ihren eigenen Körper und wissen nicht, wie sie ihren Körper überhaupt steuern sollen. Aber WARUM?
Warum hat man kein Körpergefühl?
Weiß du jetzt, in diesem Moment, wo dein kleiner Zeh ist und wie er aussieht? Und wie weit dein kleiner Zeh von deinem rechten Ringfinger entfernt ist? Ist er angespannt oder ganz locker entspannt? Und wenn du jetzt einen Schritt machst?
Heutzutage werden viele Sachen parallel und nebenbei erledigt. Man eilt zur Arbeit oder Schule und auf dem Weg hört man Musik oder den Lieblingspodcast und schreibt gleichzeitig WhatsApp-Nachrichten und trinkt Kaffee und und und...
So verteilt man nur seinen Fokus und jede Erfahrung bekommt weniger Aufmerksamkeit.
Die heutige Welt befindet sich in der Überflutung der verschiedensten Reize. Das Training mit maximalem Fokus bringt dir einerseits körperliche Stärke und andererseits mentale Stärke und Entspannung.
Ich lege meinen Schwerpunkt beim Training darauf, die natürliche Bewegung des Menschen wiederherzustellen und du lernst wieder deinen eigenen Körper richtig zu steuern. So erhält man einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das unterstützt dich dabei, dass du dein Leben fröhlicher und gesünder gestaltest. So beeinflusst du die Welt positiv.
Öffne dir die Tür zu einer neuen geistigen und körperlichen Erfahrung!
Bist du bereit, dich zu ändern? Dein Leben zu ändern?
Mein Projekt
Mein größtes Projekt ist es, dein Leben, deine Energie positiv zu entwickeln, damit wir gemeinsam zur Harmonie der Welt beitragen können.
Und was ist dein Projekt?
Meine Angebote
Du bist Chef deines Lebens
Du möchtest fit sein, um dein Lebensziel zu erreichen.
Du willst fit sein und deine wunderbare Welt noch intensiver wahrnehmen. Dafür ist körperliches Fitness wichtiges Grundstein. Ich zeige dir die Wege, wie du das erreichen kannst.
Nach der Verletzung
Du hast dich in der Vergangenheit verletzt und traust dich nicht mehr, deine Lieblingsaktivität auszuführen. Wir finden gemeinsam einen Weg, der dich zu deiner Leidenschaft zurückführt.
Du bist Athlet
Du möchtest deine Fähigkeiten als Athlet verbessern und maximale Erfolge erzielen? Dafür braucht man harmonische Bewegungsabläufe, damit dein Körper gesund und belastbar bleibt. Ich zeige dir, wie du dein ganzes Körper verbindest, um effektive und effiziente Bewegung erreichst.
Du möchtest dich im Alltag einfach wohler fühlen
Du fühlst dich irgendwie nicht wohl in deinem Körper und möchtest das ändern?
Durch das körperliche Training können Selbstbewusstsein und Wohlbefinden entstehen.
Du willst was in deinem Leben ändern? Dann fang das jetzt an!
Termine
Schreib mir eine E-Mai/l WhatsApp Nachricht oder ruf mich an. Ich werde durch einen Telefonat feststellen, ob ich dir helfen kann. Wir können dann einen Termin für ein persönliches Gespräch mit kostenlosem Screening vereinbaren. Wenn du dich für mein Training entscheidest, können wir weitere Trainingstermine und die Konditionen besprechen.
Jetzt deinen ersten Schritt zum Erfolg machen! Deinen ersten Termin für ein Screening nachfragen.